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保(🍺)(bǎo )持良好的身心状(zhuàng )态对于考试的成功非常重要。要保持良好的饮食习(⏱)惯，适(⏫)量(😈)摄入营养，保(💈)(bǎo )证(🏕)身体的健康状(💽)况。要(yào )保持(🌅)良好的作息习惯，保证充足的睡(🧔)眠(mián )，以(📋)保持精力充沛。可以(yǐ )进行适当的(👯)(de )运动(🎦)，如散(🏘)步、慢跑等，以增(🌘)加身(🐞)体(tǐ )的活力。保持(🍵)(chí )良好的身心状态(⬜)，可以提(🎵)高自己(jǐ )的学习(xí )和考(🏓)试效果(guǒ )。

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